Triatleta Leandro Macedo dá dica para quem quer começar a caminhar e correr

O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta menos calorias do que ingere e não pratica atividades físicas regulares, o que pode acarretar ganho de peso e consequentes problemas de saúde. Para romper a inércia, as alternativas mais simples estão a alguns passos: caminhar ou correr. No entanto, a primeira providência é procurar especialistas que avaliarão […]

Eleições 2020: candidatos, partidos e eleitores devem ficar atentos aos prazos

Com a proximidade das Eleições Municipais de 2020, cujo primeiro turno acontecerá no dia 15 de novembro, candidatos, partidos e eleitores devem ficar atentos a alguns prazos eleitorais que se iniciam neste sábado (26). A partir desta data, cartórios eleitorais e secretarias dos tribunais eleitorais permanecerão abertos aos sábados, domingos e feriados. Devido a tal […]

Há 15 regras são consideradas básicas para a agenda

1. Somente uma pessoa se encarrega da agenda Todos os compromissos que envolvem a presença do candidato devem ser canalizados para o responsável pela agenda. A regra vale para seus auxiliares, familiares, para seus cabos eleitorais, para convites, para reuniões etc. É óbvio que o (a) responsável pela agenda deverá participar das reuniões (em geral […]

Teste para Covid-19 desenvolvido pela UFRJ custará menos de R$ 5,00

Um novo teste sorológico para Covid-19 foi desenvolvido recentemente pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), através do Instituto Alberto Luiz Coimbra de Pós-Graduação e Pesquisa de Engenharia (Coppe) e do Instituto de Biofísica. O teste, cujo nome é S-UFRJ, detecta a presença de anticorpos para Covid-19 por meio da produção da proteína S […]

Promulgada lei que destina R$ 5 bilhões para financiar o turismo

Vista da praia de Copacabana, no Rio de Janeiro: turismo sofreu maiores impactos da pandemia de covid-19 e deve levar mais tempo para se recuperarFlavio Veloso/Portobay Hotel Proposições legislativas O Diário Oficial da União publicou, nesta quarta-feira (9), a Lei 14.051, de 2020, que abre crédito de R$ 5 bilhões para financiar o turismo nacional […]

Projeto prevê regras para instalação de pontos de apoio aos garis

Fundamentais para a manutenção da limpeza urbana, os garis encaram ainda hoje uma árdua rotina que muitas vezes é agravada pelo desrespeito às normas gerais para instalação e manutenção de pontos de apoios a esses profissionais nos municípios e no Distrito Federal. Para tentar mudar essa realidade, o senador Jorge Kajuru (Cidadania-GO), apresentou um projeto […]

Eleições 2020: datas do calendário eleitoral

O Congresso Nacional aprovou uma proposta de emenda à Constituição (PEC) que altera as datas do calendário eleitoral deste ano em razão da pandemia do novo coronavírus. O calendário inicial, definido pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE) em dezembro do ano passado, previa o primeiro turno em 4 de outubro, e o segundo, em 25 de outubro. A PEC aprovada pelo Congresso […]