É nesse ambiente que residem algumas das fantasias mais ardentes. Uma imagem de uma bela mulher vestindo apenas um avental e saltos altos, brincadeiras provocantes em cima da mesa, momentos íntimos encostados na pia, tudo isso enquanto exploram texturas excitantes, como o frescor do gelo… As possibilidades são infinitas e a imaginação é o único limite!
A criatividade é essencial para manter a chama acesa em um relacionamento e, nesta matéria, exploraremos um “aditivo” com um poder erótico extraordinário: os alimentos.
Os alimentos não são apenas a base da nossa saúde, mas também possuem propriedades medicinais surpreendentes. Frutas, legumes, verduras, proteínas, gorduras saudáveis, chás – todos têm o potencial de curar diversas doenças e até mesmo retardar o processo de envelhecimento. Muitas pessoas ficam surpresas ao descobrir os benefícios de uma alimentação saudável: uma pele mais radiante, um corpo mais tonificado, cabelos brilhantes – tudo isso graças aos alimentos nutritivos que incluíram em sua dieta.
Mas aqui está o aspecto verdadeiramente interessante: os alimentos também podem aumentar o desejo sexual. Sim, você leu corretamente. Certos alimentos têm o poder de estimular a libido, melhorar a circulação sanguínea, reduzir o estresse (o que facilita o relaxamento), influenciar os níveis hormonais e muito mais.
Então, se você está motivado a intensificar sua vida sexual, saiba que a cozinha é o lugar certo para começar. Com uma variedade tão vasta de alimentos disponíveis, as possibilidades são infinitas. Mantenha sempre à mão seus ingredientes favoritos e experimente adicionar alguns itens especiais (mesmo que não sejam os seus favoritos) – você ficará surpreso com o que pode criar.
E não é preciso ser um chef renomado para preparar pratos cheios de desejo. Até mesmo pequenas misturas em um chá ou em drinks gelados podem fazer toda a diferença. Algumas ervas podem dar um toque especial a um molho de massa ou a um prato principal.
Acostume-se, juntamente com seu parceiro, a incluir esses alimentos em sua dieta diária. Você verá não apenas melhorias na vida sexual, mas também na saúde geral, pois as propriedades medicinais desses alimentos são comprovadas cientificamente.
E agora, nas dicas, apresento uma lista de alimentos acessíveis que certamente farão a diferença na sua vida íntima. Que tal explorar a cozinha cheio de más intenções e descobrir um novo mundo de prazer sensual?
Aviso: O aumento da libido pode acarretar prazer intenso e energia em dobro, caso você não queira esses resultados, não use os alimentos indicados.
Dicas da Matéria:
1. Peixes de água fria
O salmão, cavalinha, atum e outros peixes de água fria (como a sardinha, arenque, truta e anchovas) são ótimas apostas para aumentar a resistência sexual e a saúde em geral. Como eles são tão ricos em ômega-3 e 6, estes ácidos gordos essenciais são fundamentais para o funcionamento saudável de seu cérebro e sistema nervoso, combater a depressão e melhorar o humor, memória e capacidade mental.
2.Melancia
Esta fruta refrescante de verão é rica em L-citrulina, um aminoácido que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. É como se fosse um Viagra da natureza – sem os efeitos colaterais. L-citrulina otimiza o fluxo de sangue no corpo por conversão em primeiro lugar de L-arginina e, em seguida, para o óxido nítrico, importantes na dilatação dos vasos sanguíneos. Os baixos níveis de óxido nítrico estão associados a fadiga física e mental e disfunção sexual, simplificando: Esse aminoácido é capaz de melhorar a qualidade da ereção. Vou deixar um vídeo abaixo onde somo dois viagras naturais: um suco fácil, delicioso e que pode mudar a realidade amorosa de muitos casais.
3.Chocolate escuro
Os muitos benefícios do chocolate estão bem documentados, incluindo a sua capacidade de imitar a sensação de estar apaixonado (efeito na emoção). Poucas pessoas irão negar o fato de que o chocolate faz muito bem, dando sempre uma enorme sensação de prazer. E esses efeitos não são somente por causa do sabor e textura, é também graças a uma substância química do chocolate, chamado feniletilamina (também conhecido por “química do amor”), a tal sensação que imita a paixão… Pesquisadores também descobriram que as mulheres que passaram a comer um pedaço de chocolate todos os dias, viram uma significativa melhora na vida sexual.
4. Aspargos
Aspargos (asparagus officinalis) tem sido considerado um sucesso afrodisíaco desde os tempos antigos. E, ao que parece, por uma boa razão. Este vegetal é rico em potássio e ácido fólico, uma vitamina B que ajuda a aumentar a produção de histamina, que é importante para o sexo saudável em homens e mulheres.
5. Ostras
Ostras aumentam a dopamina, um hormônio que dá uma grande sensação de bem estar, reconhecidamente aumentando a libido em homens e mulheres. Estes crustáceos são especialmente importantes para os homens, porque, como são muito ricos em zinco, que é essencial para a produção de testosterona e a manutenção de esperma saudável.
6. Mirtilos
São frutinhas roxinhas e muito gostosas. São ricas em antioxidantes e têm a capacidade de relaxar os vasos sanguíneos, permitindo assim, melhor circulação. A circulação melhorada representa aumento do fluxo de sangue para o órgão sexual, no homem provocará ereções mais fortes. São os pequenos mirtilos também, encarregados de impulsionar os níveis de dopamina, dando ao corpo uma maior capacidade de liberar o hormônio da felicidade.
7. Sementes de abóbora
A semente da abóbora é um grande impulsionador da libido para homens e mulheres, aumentando significativamente o apetite sexual. Como as ostras, as sementes são ricas em zinco, que é importante para a testosterona. Mesmo sabendo que as mulheres possuem muito menos testosterona que os homens, ainda assim, desempenham papel fundamental na sua libido. As sementes de abóbora também contêm altos níveis de ômega-3, que atua como um precursor das prostaglandinas – substâncias semelhantes a hormônios importantes para a saúde sexual.
8. Alho
Embora sabendo que é melhor consumi-lo bem distante da hora do amor (ou você poderá optar por capsulas sem odor) ele é sem dúvida alguma um poderoso afrodisíaco, pois contém alicina, um composto que ativa a circulação sanguínea e melhora o desempenho sexual, aumentando o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.
9. Abacate
O abacate ajuda a aumentar tanto a libido masculina quanto a feminina. Como é uma boa fonte de ácido fólico, que auxilia o organismo no metabolismo de proteínas e fornecimento de energia, atua a favor da boa disposição. Também é rico em vitamina B6, que melhora a produção do hormônio masculino, e de potássio, o que aumenta a libido feminina, além de ajudar na regulagem da glândula tireoide.
10. Amendoins
Amendoins são grandes impulsionadores da libido, especialmente para os homens, pois eles são uma rica fonte natural de L-arginina. Este aminoácido ajuda a melhorar a função sexual em homens, pelo relaxamento dos vasos sanguíneos. Estudos preliminares também descobriram que a L-arginina pode ajudar na disfunção eréctil, exatamente por causa deste efeito sobre os vasos sanguíneos.
(*)Com informação do Jornal Extra