O uso constante de celulares, computadores e tablets pode estar afetando mais do que postura, visão e mente: a pele também sofre com o excesso de telas! A chamada “dermatite digital”, ou “dermatite de tela”, é uma irritação cutânea provocada pela exposição prolongada à luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos, associada à falta de pausas, aquecimento da pele e acúmulo de oleosidade e suor, especialmente em quem passa horas seguidas com o rosto próximo às telas.
A condição vem chamando atenção dos dermatologistas, que alertam para sintomas como vermelhidão, ressecamento, coceira e pequenas inflamações no rosto, pescoço e mãos — regiões mais expostas à luz artificial.
HOME OFFICE
Com o aumento do home office e o uso intensivo de dispositivos, a dermatite digital se tornou mais comum. Além da exposição à luz azul, o ar-condicionado e o toque constante no rosto durante o uso de celulares e notebooks agravam o quadro.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO
Os cuidados são simples, mas exigem constância. Veja as recomendações da especialista:
- Use protetor solar diariamente, mesmo dentro de casa — de preferência com proteção contra luz visível e luz azul;
- Faça pausas a cada hora longe da tela para permitir que a pele respire e o olhar descanse;
- Evite apoiar o rosto nas mãos durante o uso de dispositivos;
- Mantenha a pele limpa e hidratada, usando produtos suaves e não oleosos.
Informações – Extra