Nem sempre é simples implementar mudanças no estilo de vida. Vários aspectos podem dificultar a transformação, como adaptar a rotina aos alimentos saudáveis e a busca por tempo e energia para se exercitar. No entanto, faça o que estiver ao seu alcance — até pequenas mudanças podem impactar positivamente a saúde dos seus órgãos. E a boa notícia é que esses passos simples também contribuem para o seu bem-estar renal. A seguir, veja 10 hábitos e exercícios que melhoram a saúde dos rins.
+Veja mais informações no “Saúde em Dia” desta Sexta-Feira (01):