Você já pensou que a solução para a falta de energia e de libido poderia ser tão simples quanto beber um copo de suco de beterraba? E se esse suco fosse incrementado por outro ingrediente igualmente simples, mas eficaz quando o assunto é energia sexual?
Para isso, devemos ignorar a tendência que temos de achar que só porque é simples não funciona. A simplicidade muitas vezes pode ser a chave do sucesso, como dizia minha sábia avó. Ela acreditava que se algo é muito complicado, é melhor deixar para lá porque não levará a resultados positivos. Concordo plenamente com sua filosofia e sempre valorizo o poder da simplicidade.
Mas vamos ao que interessa: os benefícios do suco de beterraba!
A beterraba vem ganhando popularidade como um impulsionador natural da energia e intensificador da libido. Este humilde vegetal é conhecido pelos seus efeitos positivos na circulação sanguínea, e desempenha um papel crucial na saúde geral. Além disso, a beterraba é rica em Boro, mineral essencial para a produção de hormônios sexuais. Ao incorporar suco de beterraba em sua dieta, você pode experimentar um aumento notável nos níveis de energia e vitalidade sexual.
O melhor suco para aumentar a energia
Para potencializar os benefícios do suco de beterraba, considere combiná-lo com outro ingrediente poderoso – a melancia. A melancia não é apenas deliciosa, mas também contribui para melhorar a circulação e a força muscular. Ao misturar beterraba e melancia, você pode criar um elixir potente que revitaliza seu corpo e melhora seu desempenho dentro e fora do quarto.
Como fazer suco de beterraba e melancia
Aqui está uma receita simples para fazer o energizante suco de beterraba e melancia:
Comece cortando uma beterraba pequena ou metade de uma beterraba grande em pedaços pequenos.
Lave bem, descasque e pique a beterraba em cubos pequenos.
Coloque os pedaços de beterraba no liquidificador.
Adicione um pedaço generoso de melancia ao liquidificador.
Misture os ingredientes até ficar homogêneo. Se a melancia estiver suculenta o suficiente, talvez não seja necessário adicionar água.
Para uma consistência mais lisa, você pode coar o suco. No entanto, tomar desta forma, com as fibras, irá beneficiar todo o trato digestivo.
Crie o hábito de consumir este suco revitalizante pelo menos três vezes por semana para experimentar todos os seus benefícios. Esteja você procurando um aumento na resistência sexual ou na vitalidade geral, este elixir simples, mas poderoso, pode mudar o jogo em sua rotina diária.
Lembre-se de que às vezes as soluções mais eficazes são as mais simples. Abraçar o poder de ingredientes naturais como beterraba e melancia pode ter um impacto profundo nos seus níveis de energia e no bem-estar geral. Ao incorporar esse suco fácil de fazer em sua rotina, você ficará surpreso com as mudanças positivas que ele pode trazer em sua vida.
Motivos pelo qual você precisa consumir este suco:
1.Nitritos na beterraba: A beterraba é rica em nitratos, que o corpo converte em óxido nítrico. Este composto é conhecido por dilatar os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo e a entrega de oxigênio aos músculos, o que pode aumentar a resistência e reduzir a fadiga muscular durante o exercício.
2.Antioxidantes na melancia: A melancia é uma excelente fonte de antioxidantes, incluindo licopeno e vitamina C. Esses antioxidantes ajudam a reduzir o estresse oxidativo no corpo, o que pode beneficiar a saúde vascular e melhorar a circulação sanguínea.
3.Hidratação: A melancia é composta principalmente de água, o que ajuda na hidratação do corpo. Uma boa hidratação é essencial para manter a viscosidade adequada do sangue e promover uma circulação sanguínea saudável.
4.Potássio: Tanto a beterraba quanto a melancia são fontes de potássio, um mineral importante para a função muscular. O potássio ajuda na transmissão dos impulsos nervosos e na contração muscular, o que pode melhorar a potência muscular e reduzir o risco de cãibras durante o exercício.
5.Baixo teor de gordura e calorias: O suco de beterraba com melancia é uma opção de bebida saudável, com baixo teor de gordura e calorias. Isso significa que você pode desfrutar dos benefícios nutricionais sem adicionar calorias extras à sua dieta, o que é importante para manter um peso saudável e reduzir o risco de problemas circulatórios.
(*)com informação do Jornal Extra