Hábitos como proteger a boca com o antebraço ou com um lenço descartável ao tossir ou espirrar fazem parte do que chamamos de “etiqueta respiratória”. Ações como essas podem reduzir os riscos de transmissão de doenças infecciosas por meio dos fluidos gerados enquanto conversamos, tossimos ou espirramos, especialmente nos ambientes hospitalares.
Dentre as condutas de prevenção estão: utilizar máscaras cirúrgicas, em caso de coriza ou tosse; higienizar as mãos com água e sabão ao longo do dia; além de cobrir boca e nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar – fazendo o descarte do material imediatamente após o uso. Ao notar sintomas gripais, é importante o uso das barreiras para não infectar as pessoas do seu convívio. A vacinação também é uma aliada fundamental para proteger a população das formas mais graves das doenças, caso a pessoa venha a tossir ou espirrar e não tenha disponível um lenço de papel, o antebraço também pode ser utilizado.