Se há um período deveras complicado para o casal, é sem dúvida logo após a chegada do bebê. São muitos os e-mails que recebo e as queixas são recorrentes:
“Depois que tive o meu bebê, não tenho vontade de fazer sexo”, “perdi o interesse”, “Meu marido não me procura mais, parece que deixou de me amar”. E por aí vai…
Sei bem como é difícil para o casal. Se por um lado eles estão felizes com a chegada do bebê, por outro terão que se adequar à nova realidade, afinal a casa tem um novo morador e dos mais exigentes. Cobra a atenção da mamãe em tempo integral e “interrompe” o papai nos momentos mais impróprios!
Calma, papai… Não é nada pessoal.
A falta de libido é a maior queixa entre as mulheres, mas não dá para fugir do efeito hormonal. Quando a mulher engravida, começa a produzir o hormônio prolactina, mas em pequenas doses e sem tanta influencia na libido. O problema ocorre na amamentação, quando as quantidades deste hormônio ficam maiores e há uma diminuição no desejo sexual, complicando ainda mais o retorno à vida amorosa. Mas essa é uma situação passageira, nada que possa realmente atrapalhar, e nem todas as mulheres sofrem essa baixa muito acentuada, algumas nem percebem. Mesmo que haja essa diminuição, há como contornar com as contrações pélvicas, por exemplo. Elas ajudam a elevar a libido, além, é claro, de auxiliar na recuperação do canal vaginal, essa prática portanto é desejável e necessária e falarei mais delas nas dicas que darei.
Mas não é somente a baixa da libido que atrapalha o retorno à vida sexual do casal. As múltiplas obrigações, preocupação constante, as noites geralmente mal dormidas, agravam a situação. Como cobrar volúpia de alguém que cochila até mesmo sentado no banheiro?!
Portanto, cabe ao casal tentar dividir a responsabilidade. Neste início, aconselho, além de paciência, muito carinho um com o outro.
Ao papai: Sei que para muitos homens é difícil entender todas essas mudanças, talvez até pense que sua esposa não está lhe dando a atenção de que precisa e isso pode ser mesmo verdade, porque é difícil para uma mulher ser sensual quando cochila em pé, tal o cansaço e o efeito das noites mal dormidas. Cabe a você ajudá-la. O filho pertence aos dois, não se esqueça. Ele precisa da atenção dos pais. Ele não é seu rival nem veio para dividir a atenção de sua esposa, veio para unir e transformá-los de fato em uma bela família.
Você, mulher, esteja atenta. Agora você terá mais um grande amor para dar a atenção devida… Ele ainda é pequenino, mas sua presença é forte e definitiva. Não se esqueça, porém, do seu outro amor: ele também precisa de sua atenção e não é incomum que sofra alguma crise neste período, até mesmo pelo seu afastamento, já que seu tempo não é mais integralmente dele. Use inteligência e seu sexto sentido de mulher para contornar a situação e fazer com que ele se sinta amado como antes.
Ao homem cabe também, além da ajuda que disse antes, aumentar sua atenção à sua esposa, portanto quanto mais namorar, melhor. Cortejá-la, presenteá-la com flores, atenção e carinho. Mostrar o quanto ela é desejável, o quanto a ama. Logo tudo está no seu devido lugar, vocês se adequarão finalmente e a paz se restabelecerá: papai, mamãe e aquele Ser que pesa apenas 5 quilos, mas que mobiliza todos os adultos da família, absolutamente apaixonados por ele!
Dicas para retomar o prazer:
1) À deriva
Cuidado para não manter o papai afastado, envolva-o em tudo que for possível, todos os programas e procedimentos com o bebê. Essa é a melhor forma de estreitar os laços, porque enquanto pequenina, a criança acabará “sendo” mais da mãe por causa do mamá e, se não prestar atenção, o papai será deixado de lado.
2) Exercite-se!
Aumente sua libido com contrações pélvicas. Faça pelo menos duas séries de cinquenta contrações diárias, como disse, elas aumentarão a libido enquanto fortalecem o canal vaginal, fundamental para o pós-parto.
3) Nova mamãe!
Você agora é mamãe e isso é absolutamente fantástico, você está muito feliz! Ok, mas não esqueça de que é mulher, bonita e poderosa! Dedique-se um tempinho, cuide de sua aparência, muitas “mamães de primeira viagem” acabam se esquecendo disso.
4) Primeira ordem de despejo
Logo que possível, coloque seu filho em seu próprio quarto, é importante manter o espaço do casal. Não fique triste, lembre-se de que quando ele tiver quinze anos ele vai querer mantê-la bem longe dos seus “domínios”, pense nisso como uma “vingança” antecipada.
5) Divida responsabilidades
Se for possível, delegue responsabilidades a uma babá ou alguém da família e saia com seu marido. Façam programas fora de casa (um motel é uma boa pedida)! Cultive o hábito de namorar, faça desses períodos um tempo para recarregar as “baterias”: vocês dois precisam e merecem!
(*)com informação do Jornal Extra