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Saúde Camila Maciel

Mitos e verdades sobre varizes: genética e alimentação são fatores de risco?

As varizes possuem vários fatores de risco. Os mais conhecidos são o sedentarismo, obesidade, gravidez e o uso de anticoncepcionais. É preciso lembrar que as varizes são hereditárias. A carga genética de cada pessoa é a causa determinante. Filhos de pessoas com varizes têm maior probabilidade de desenvolver a doença ao longo da vida. Isso é válido tanto para mulheres, quanto para os homens.

No entanto, há quem pense que os hábitos alimentares também influenciam no surgimento dos vasinhos tortuosos. E isso não é verdade. O sobrepeso, na verdade, é um dos principais vilões.

“Quando há sobrepeso, o maior volume abdominal faz com que haja um aumento na pressão dos membros inferiores, dificultando o retorno venoso”, destaca o angiologista cirurgião Vascular Vicente Freire, membro da Sociedade Brasileira e de Cirurgia Vascular, SBACV-Ce.

Prevenção

Como prevenir as varizes?

Inicialmente, saia do sedentarismo. Faça caminhadas que auxilie o fortalecimento da musculatura. Os exercícios funcionam como uma espécie de bomba muscular, impulsionando o sangue do abdome e, evitando assim, o refluxo e trabalhado para o retorno venoso adequado. Quanto mais cedo o diagnóstico, maior as chances de conviver com mais tranquilidade com as varizes.

Ah, pense também em regrar sua alimentação. Uma dieta balanceada, especialmente com alimentos antioxidantes, ajudam a proteger as paredes venosas. Frutas vermelhas como morango, ameixa, framboesa, além das ricas em vitamina C (laranja, acerola, kiwi), melancia e tomate são ótimas aliadas.

Outra boa dica

ingerir potássio. Onde encontramos a substância? Na banana. Alguns alimentos também têm concentrações excelentes, especialmente damasco, abacate, melão e na beterraba.

Evite também o sal em excesso. Sabemos que ele contribui muito para a formação dos edemas (retenção de líquido) e, consequentemente, para o inchaço dos membros.

Substituí-lo por especiarias na hora de temperar a comida pode ser uma boa opção para você.

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Camila Maciel Cotidiano

Ceará ganha mais um empreendimento da rede: VG Sun Cumbuco by Vila Galé

Vila Galé maior rede de resorts do país, anuncia seu novo empreendimento no Ceará: VG Sun by Vila Galé, já inaugurado. Nesta fase inicial, o VG Sun by Vila Galé vai disponibilizar 65 unidades habitacionais com categorias variadas para atender aos mais diversos públicos.

Localizado ao lado do Vila Galé Cumbuco, todas as suítes terão quarto, sala, banheiro e uma cozinha, totalmente mobiladas, equipadas e decorada para uso dos hóspedes. As acomodações podem ter de um a três quartos e as metragens de 39 m², 70 m² e 99 m².

Os apartamentos de 39 m² são compostos de um dormitório e sala no mesmo ambiente, cozinha, banheiro e varanda. Já as suítes, com 70 m², possuem dois dormitórios, sala, cozinha e varanda, além de dois banheiros. E os de 99 m², possuem três dormitórios, sala, cozinha, dois banheiros e varanda.

“O VG Sun by Vila Galé surgiu com o intuito de diversificar a oferta de hospedagem na região, oferecendo um produto complementar ao resort Vila Galé Cumbuco em regime de self catering. A ideia aqui é receber os hóspedes que viajam a lazer ou a trabalho em estadas de longa ou curta permanência, e que desejam ter uma acomodação mais independente com quarto, sala, banheiro e cozinha equipada para, por exemplo, preparar uma refeição. Queremos que o VG Sun by Vila Galé seja segunda casa dos brasileiros no Ceará”, explica Gonçalo Rebelo de Almeida, administrador da rede Vila Galé.

À beira da praia do Cumbuco, o empreendimento possui infraestrutura completa de lazer, incluindo piscina adulto e infantil, sauna, jacuzzi, academia, quadra poliesportiva, quadra de tênis e parque infantil. O VG Sun by Vila Galé ainda conta com recepção, segurança e restaurante/bar.

Reservas

Contato: (71) 3263 9999

Email: vgsun.reservas@vilagale.com ou no site da Vila Galé.

PRINCIPAIS FACILIDADES DO VG SUN BY VILA GALÉ

– 65 acomodações (34 estúdios de 39 m², 30 suítes de 70 m² e uma suíte superior de 99 m²)

– Todas as unidades estão mobiladas, equipadas e decoradas

– Restaurante Bom de Mar (gerenciado por terceiro)

– Piscinas exteriores para adultos e crianças

– Jacuzzi

– Academia

– Parque Infantil

– Quadra de Tênis

– Quadra poliesportiva

– Acesso para pessoas com mobilidade reduzida

– Wi-fi gratuito nas áreas comuns e nas acomodações

 

 

 

 

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Camila Maciel Cotidiano

Marília Mendonça está grávida de cinco semanas

A rainha do ‘feminejo’ está esperando um herdeiro: a assessoria de Marília Mendonça confirmou que a cantora está grávida de cinco semanas do primogênito, fruto do relacionamento com o sertanejo Murilo Huff.
Até agora, Marília e o namorado não se pronunciaram, mas a equipe da cantora promete soltar uma declaração em breve.
A informação foi divulgada primeiro pelo colunista Léo Dias, com colaboração do perfil de Instagram Rainha Matos. Por e-mail, a assessoria de imprensa da cantora confirmou ao site Correio Braziliense.
Marília e o goiano Murilo, ambos de 23 anos, assumiram o namoro no final de maio deste ano. De acordo com os fãs, o casal provavelmente está junto desde meados de 2018. Eles teriam se conhecido em 2017, durante a gravação de uma música composta por ele — ‘Transplante’. Pouco depois, cantaram juntos ‘Dois enganados’.
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Camila Maciel Cotidiano

Gloria Groove estreia show na Audio Club, em véspera de feriado (19)

Corpo, alma e espírito. Essa é a tríade que dá estabilidade ao novo projeto de Gloria Groove. Com a ideia de mostrar a evolução da humanidade, através de sua própria estética e sonoridade, a cantora anuncia o novo formato de show, intitulado “#Fase3Tour”. Segura, pois estamos falando de um espetáculo dividido em três blocos:

“Se chama Fase3 pois enfatiza três pilares de nossa existência: corpo, alma e espírito, e também por traçar a evolução da espécie. O espetáculo inicia-se com algo voraz e animalesco, que retrata o primitivo; passa por um momento mais sentimental remetendo a um renascimento, e culmina em um discurso progressista, saudando o futuro”, resume a cantora, deixando a curiosidade por mais informações no ar.

Todo este mistério está para ser revelado ao vivo, no palco, com a Drag Queen que vem conquistando uma legião de fãs por onde passa. Anota: Dia 19 de junho, na Audio Club (SP), acontece a estreia da turnê que vai percorrer o mundo, com shows nacionais e internacionais.

Com o novo projeto, o repertório conta com um setlist inicial mais selvagem e tropical, com destaque para músicas “Arrasta”, “Provocar”, “Muleke Brasileiro”. Já no segundo bloco do show, o romantismo se faz presente com hits como “Apaga a Luz”. Para finalizar, um set mais futurista, com músicas mais contundentes e com muita presença de seu Hip Hop, trazendo toda a identidade da artista. Entre os singles desse bloco, destaque para “Bumbum de Ouro”, “Coisa Boa”, “Império” e, para fechar com chave de ouro, “YoYo”, o novo single de Gloria Groove em parceria com Iza.

Com a carreira gerenciada pela SB Music, Gloria Groove é uma das cantoras mais ouvidas da atualidade, sendo a drag queen brasileira com maior número de execuções no Spotify (quase 2,5 milhões de ouvintes mensais), puxados por hits como “Bumbum de Ouro”, que a tornou nacionalmente conhecida, “Arrasta” (com participação de Leo Santana) e o mais recente, “Coisa Boa”, que a colocou como a única drag no Top 40 da plataforma de streaming. Agora, com a musica “YoYo”, lançada no dia 13 de junho, a cantora se prepara também para comemorar na Audio Club. Afinal, o clipe já ultrapassa os 4MM de views.

Sobre Gloria 

Aos 24 anos, Gloria desponta como uma das cantoras mais talentosas de sua geração, misturando pop, rap, trap e uma voz rara. A qualidade vocal da drag queen atraiu parcerias com Anitta, Iza e Pabllo Vittar, entre outros destaques da música brasileira atual. O resultado? Agenda lotada, duas turnês internacionais já agendada e muita novidade por aí.

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Camila Maciel Cotidiano

Bruno Gagliasso participa de nova campanha da Microlins como orientador de carreira

Microlins, uma das maiores redes de ensino profissionalizante do país, estreia esta semana a sua mais nova campanha de marketing: Conhecimento que Transforma. Nela, alunos contam suas histórias para o ator e também empreendedor Bruno Gagliasso, garoto-propaganda da marca desde 2018.

Os filmes, gravados no fim do ano passado, trazem estudantes da Microlins de diferentes localidades, que tiveram o apoio do Programa de Desenvolvimento Profissional da Microlins, uma iniciativa gratuita, que oferece workshops com temas que auxiliam os jovens a entrarem no mercado de trabalho e a permanecerem nele. Ao longo do vídeo, Bruno Gagliasso conversa com os alunos, sempre buscando entender quais são suas histórias, sonhos, área em que buscam atuar e o que acham fundamental fazer para alcançarem seus objetivos.

O ator, que tem negócios em diversos setores, ressalta também a importância de se receber orientações de um profissional quanto à melhor maneira de encarar um processo seletivo.

“Todo mundo tem uma história, sonhos e um caminho a ser percorrido para conquistá-los. Por isso é tão importante ter a ajuda de especialistas em mercado de trabalho” (trecho o vídeo).

Programa de Desenvolvimento Profissional oferece mais de 10 horas de palestras com especialistas em recursos humanos, wokshops, além de preparação completa para o estudante encarar o processo seletivo de inserção no mercado de trabalho, a orientação serve como uma preparação para os testes de recrutamento das companhias. Assim, treinamentos sobre como se comportar, a melhor maneira de se relacionar com o entrevistador, como preparar o currículo, entre outras técnicas importantes para a conquista da vaga são abordadas.

Ao se cadastrar no site da marca, os interessados podem fazer uma avaliação de perfil e ganhar uma rodada de orientações e workshops que irão auxiliá-los quanto à maneira de agir em processos seletivos. Com mais de 15 anos de operação, o Programa tem a força anual de impactar cerca de 150 mil pessoas. Um de seus pilares mais fortes, além da qualidade de instrução que os alunos recebem, é ajudar os estudantes a alcançarem seus objetivos e atuarem na área com a qual têm mais afinidade.

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Camila Maciel Cotidiano

Arraiá do Povo de Caridade acontece nesta quarta-feira

A Prefeitura de Caridade divulgou nesta terça-feira (11) as atrações do Arraiá do Povo de Caridade: 20 anos de tradição! O evento será realizado nesta quarta-feira (12), na praça matriz.

Atrações confirmadas

  • Joyce Tayná
  • Igor Guerra
  • Júnior Viana
  • Mara Pavanelly

 

 

Realização

Prefeitura de Caridade.

Apoio

Casa Civil – Governo do Estado.