O relacionamento não ia bem. De uns tempos para cá, algumas atitudes dele e outras minhas (impaciência, principalmente) começaram a mudar o que antes era o paraíso…
Este é um trecho de uma mensagem que recebi esta semana. Texto, infelizmente, muito parecido com outros passados e que sei receberei também no futuro. A grande maioria dos relacionamentos tem um tempo certo de duração. Não é o que queremos, é claro, mas o “eterno enquanto dure” é real para muitos… Durou, mas acabou e hoje em dia vem acabando cada vez mais cedo. E pior: acaba ainda com o casal (ou um dos parceiros) ainda bastante apaixonado.
O que fazer? Sofrer… Sofrer…
Sim, é normal sofrer e sentir raiva… Ideias de vingança passarão por sua cabeça… Ah, até que consola um pouco, o tempo em que perdemos matutando os mínimos detalhes da vingança…
O pior que pode acontecer é se deixar tomar pelo sentimento de culpa, puxar para si a responsabilidade pelo relacionamento não ter dado certo, se culpar pelo término, tentando descobrir “onde errou” e pensando desesperadamente em alguma forma de reverter o processo.
A situação não é fácil nem se pode minimizar, mas… Se você está passando por algo assim, tente pelo menos ler o que escrevi aqui na matéria e nas resoluções que coloco abaixo… Tenho certeza de que alguma coisa servirá, mesmo que seja como esboço para a criação de sua própria boia salva-vidas… Quem sabe mais ainda do que uma boia: uma ponte que a/o levará a terras mais seguras…
Sei que você tirará forças (sabe Deus de onde) mas, tirará. Sei disso porque sei que somos fortes, muito fortes. E agora falo especificamente para as mulheres: às vezes nossa aparência é frágil para enganar os predadores… Vergamos, justamente para não quebrarmos, e esse manancial de resistência está ao nosso alcance, bastando para isso apenas alguns minutinhos de interiorização… Portanto: pare neste momento o seu pensamento em redemoinho, acalme o seu coração e leia as dicas da matéria, mas leia, como disse, com a mente e coração receptivos… Elas não são decretos, são sugestões e tenho certeza de que se não for agora, dentro de bem pouco tempo você que me mandou a mensagem que deu origem a este texto me escreverá dizendo que já está segura, em terra firme e muito mais feliz que antes, porque é certo que um relacionamento não termina “do nada” e muito antes deste dia já haviam sinais de desgaste. Talvez sua paixão não tenha permitido perceber totalmente, mas, certamente sua intuição já sinalizava que havia algum problema e, assim sendo, dificilmente você estava completamente feliz.
Acredite: não há uma fórmula mágica para manter um relacionamento eternamente, isso pode ocorrer e ocorre com muitos casais, mas outros, simplesmente acabam. Sentir dor, sofrer é normal, mas perder o foco e se perder na dor não é uma opção. Você é muito mais importante do que a circunstância e plenamente capaz de mover os ventos a seu favor…
Vai passar, aliás, já está passando e muito breve você repetirá o título desta matéria: Ele terminou comigo… Que sorte!
As resoluções:
Ele/ela me deixou, portanto…
1) Chore tudo que tiver para chorar, quebre alguma coisa, queime alguma peça de roupa dele/a e (importantíssimo), coma bastante chocolate. Sim, você pode! As calorias hoje estão liberadas, afinal você precisa sentir-se bem e chocolate ativa a serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Ele é um excelente consolador (não estou minimizando seu sofrimento), mesmo discordando, faça isso, que mal tem? Se não funcionar, depois você me desmente.
2) Permita-se curtir seu período de luto o quanto precisar, mas combata o desejo de vingar-se (rasgue fotos, é melhor que um ataque pessoal ou via redes sociais) e não alimente a ideia de um possível retorno. Claro que casais brigam e muitos podem voltar, mas veja bem se esse é o caso e não uma expectativa sem fundamento, porque, se assim for, você apenas prolongará ainda mais seu sofrimento.
3) Faça uma boa reflexão… Caminhar ajuda nesta hora, nada de cama… Saia de casa e analise bem enquanto caminha, fazendo um apanhado, em quadros. de tudo que antecedeu a ruptura, tente ser o mais honesta/o possível e nada de se colocar no lugar de culpada/o, porque quando um relacionamento acaba, nunca é culpa de um apenas e muitas vezes nem culpa há, apenas desgaste mesmo. O amor é muito frágil, os abalos do dia a dia podem derrubá-lo se não for alimentado regularmente e muitos casais se esquecem disso. Essa autoanálise ajudará a clarear suas ideias, relembre principalmente os “sinais” que antecederam, isso (o) a ajudará a anteder melhor o que aconteceu, entender protegerá contra a tendência de “endeusar” o/a parceiro/a, trazendo assim para si somente a tão falada culpa…
4) Hora de procurar terapia! A melhor, aquela que não pode faltar: shopping e cartão de crédito (com moderação) Afinal, você continua triste, mas é linda/o e poderosa/o e na boa: quem perdeu foi ele/a, não você. Se por um lado, ele/a não está mais na sua vida, por outro, você tem uma vida todinha para reconstruir e neste momento seu amor próprio é o que importa. Aliás, você sabia que quem não se ama não consegue amar o outro? Isso quer dizer apenas uma coisa: a base de qualquer amor humano é o próprio. Há um fundamento bíblico para isso: “Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a ti mesmo” Guarde bem esse “ao próximo como a ti mesmo” porque muitas vezes esquecemos disso! Portanto: Hora de SE fazer feliz!
5) Amigas(os) e esbórnia! Hora de voltar à pista! Calma, sei que ainda dói e não estou sugerindo um “novo amor para ajudar a esquecer o anterior”, a não ser que aconteça naturalmente, mas, ficar em casa chorando eternamente não dá, se é para doer ainda, que doa enquanto você se diverte com a turma! E quando menos esperar, o que no início foi feito meio à pulso, de fato começou a ficar muito agradável… O tempo passa e você finalmente se sentirá livre e vibrante novamente! Saiba que só depende de você o tempo, longo ou curto desse “luto” pense em você e se permita melhorar. Suas ações causarão essa melhora… Invista em você!
(*)com informação do Jornal Extra